Vantagens da Terapia Online Conveniência e Flexibilidade de Horários: Uma das principais vantagens da terapia online é a conveniência. Os pacientes podem agendar sessões em horários que se encaixem em suas rotinas, sem a necessidade de se deslocar até o consultório do psicólogo. Isso é particularmente benéfico para pessoas com...
Como a Psicologia Pode Ajudar na Depressão Usando a Terapia Cognitivo-Comportamental
A depressão é uma das condições de saúde mental mais prevalentes e debilitantes em todo o mundo. Ela afeta não apenas o estado de espírito, mas também o funcionamento diário e a qualidade de vida das pessoas. Felizmente, a psicologia oferece várias abordagens eficazes para lidar com a depressão, e...