Vantagens da Terapia Online Conveniência e Flexibilidade de Horários: Uma das principais vantagens da terapia online é a conveniência. Os pacientes podem agendar sessões em horários que se encaixem em suas rotinas, sem a necessidade de se deslocar até o consultório do psicólogo. Isso é particularmente benéfico para pessoas com...
Combate da Ansiedade pela Terapia Cognitivo-Comportamental
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando se torna crônica e debilitante, pode afetar significativamente a qualidade de vida. Felizmente, a psicologia oferece abordagens eficazes para lidar com a ansiedade, e uma das mais promissoras é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Neste artigo, exploraremos como a...